A Planilha de Cardápio Semanal Excel está disponível nos formatos Excel (.xlsx) e como uma planilha do Google (Spreadsheet).
Com esta planilha, você pode planejar suas refeições de forma prática, personalizar os menus e facilitar a organização das compras de alimentos.
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Funcionalidades
- ✔️ Planejamento de refeições simplificado
- ✔️ Cálculo automático de porções e ingredientes
- ✔️ Registro intuitivo de pratos e receitas
- ✔️ Análise de consumo semanal e mensal
- ✔️ Formatos acessíveis: XLSX e Google Sheets
- ✔️ Possibilidade de adaptar cardápios
- ✔️ Gráficos para visualização de hábitos alimentares
- ✔️ Atualização fácil e rápida das informações
- ✔️ A planilha oferece total flexibilidade e é simples de modificar
Instruções
- 1. Inserir detalhes do cardápio: Adicione o nome, categoria e descrição dos pratos.
- 2. Definir porções e preços: Estabeleça o tamanho das porções e os valores de cada item.
- 3. Planejamento semanal: Organize as refeições diárias para facilitar a preparação.
- 4. Cálculo de calorias: Monitore a ingestão calórica total por dia.
- 5. Análise de desperdícios: Tenha uma visão detalhada sobre os itens que costumam sobrar.
- 6. Gerar relatórios de refeições: Crie gráficos e tabelas para otimizar a gestão do cardápio.
Aqui estão 6 planilhas pré-definidas para Planejamento de Cardápio Semanal, criadas para facilitar a organização das refeições. Cada planilha possui funcionalidades distintas que ajudam a otimizar a elaboração do cardápio e a garantir uma alimentação balanceada:
Planilha para Planejamento de Cardápio Semanal
Explore diversas planilhas para planejar suas refeições semanais de forma prática:
